宝宝1岁以后需要加盐吗？宝宝1岁之后需要补盐吗？关于盐有很多老人说不吃盐没力气，那么宝宝需要补盐吗？感兴趣的可以了解一下！
宝宝1岁以后需要加盐吗？
一岁之内是不用加盐的，一岁之后也不是必须加盐的。其实盐主要是为了补充钠，但是奶和辅食中一般都包含，这些都足够了，所以没有必要特别添加盐。
而且宝宝吃的辅食一般都会放点盐，所以正常就好，不用刻意加。
钠是人体必要营养素，缺少钠对身体有影响。食盐主要成分是氯化钠，能分离出钠离子，因此被认为必须吃盐。其实钠广泛存在于天然食物，宝宝看似没吃盐，却已经摄入了钠，额外加盐容易摄入过多。钠摄入过量与高血压等疾病密切相关，所以不建议1岁前加盐，1岁后也不必须加。这样能和老人解释清楚？
宝宝1岁之后需要补盐吗？
为什么老人家经常说不吃盐没有力气？真想知道为什么这样说，又应该怎么科学地向他们解释？
我们一岁后就加了一点，我倒是觉得少加点没什么，现在孩子喂养的太精细了，以前没有这些，很小就吃盐了，现在也没有什么不好的，反而什么事情做的太严格了，就容易物极必反。
嗯……以前没有是因为不知道，如今高血压等疾病的年轻化已经开始显现，不能称其为是“没有什么不好的”，每个年代的父母，都是在自己力所能及的范围内给予子女最好的，所以既然现在已经知道了这些，还是稍微注意一下下为好啦。
现在正在坚持不加盐，孩子奶奶一看不好好吃饭就说饭里没盐没味道，一个白眼过去。
我也是一名奶奶，孙子生下来就由我带，我在孙子出生前进行过月嫂班培训，所以我按照培训的内容科学喂养，和媳妇沟通没任何问题，有时还要教他们及亲友们。大家尝试着让老人们多看网络上的育儿知识。
老人说不吃盐没力气，是基于那个年代的人需要干很多体力活，出汗多，盐分损失大，不吃盐感觉没力气，你跟老人扯什么化学分子式，有几个老人听得懂就跟他说孩子不用干活，吃的东西里有盐，够用了，吃咸了排不出去光喝水，就不吃饭了。
