苏悦怡
从2011年第一次出演电视剧开始，迪丽热巴的演员之路已经走过了六个年头。 2017年对迪丽热巴是尤为重要的，从年初的《漂亮的李慧珍》，再到之后的《三生三世十里桃花》、电影《傲娇与偏见》，以及最近热播的《秦时丽人明月心》，在迪丽热巴25岁的这一年，她迎来了事业的高峰期。戏剧片约接踵而至，都是好本子和好角色；综艺节目也偏爱她，谁让她在节目里表现得那么真实不做作，让人看了欢喜。
几年前采访迪丽热巴时，总有人说她害羞得像个可爱的小兔子，但如今和她坐在一起聊天，她会将身子倾向采访者的一侧，用忽闪的大眼睛与向她提问的人四目交汇。看着她从青涩的小女孩变成毫不怯场的“大明星”，总算是明白了成长的意义。
25岁，我开始喜欢穿平底鞋
1992年出生的迪丽热巴，在2017年迎来了她的25岁。
25岁，是青春与年轻的交界，很多人把这个年龄看作是一个转折点。25岁，意味着走向成熟——她开始认识这个世界，但却发现它远远不是自己以为的那个样子。
从20岁开始，迪丽热巴在每年的6月3日，她生日的当天，都会在自己的微博上写下对自己的期许。
2012年：“从今天起，做个内心爷们的淑女……”她？？第一次对年轻的自己喊话：“再见，少女。你好，20！”？？？
2013年：“去年说好要做内心爷们的淑女做到了，今年是要成长起来，强大起来，一个人的路就算有委屈也是在所难免的，那么坚强地翻滚吧，火锅迪！”
2014年：“前两次说到的自己都做到了，这次是希望成为更好的我。和自己的约定第三年了，加油，小胖迪。”
2015年：“今年，请继续努力，继续做自己喜欢的工作。安静就好，踏实就好。”
2016年：“今年，珍惜现在的所有，感谢帮你成长的人，愿你阳光下像个孩子，风雨里像个大人。”
2017年：“努力，加油。25岁，嗨！”
作品多了、节目多了，需要宣传的项目多了，迪丽热巴发微博的频率越来越高，但她总能在6月3日这天把她对自己的心里话吐露出来，不带一点附加的色彩。这话语，就像你我日记本里对自己的鼓励与期许。句子越来越短，希望也变得越来越宽泛，小愿望变成了大理想。
还是小女孩的时候，迪丽热巴也像大多数爱幻想的女孩们一样，对长大后的自己有着无限的憧憬。小学生热巴和她的闺蜜坐在操场边的栏杆上，畅想着她们20岁的样子。“那时候的我特别喜欢漂亮的大姐姐，她们会化着漂亮的妆，有波浪形状的长发，穿着高跟鞋。”热巴说，这样的形象真的是一个小女生心里对于大姑娘的理解。“所以那个时候我就想，我长大了一定是一个化着精致妆容，有着很长很长的大波浪头发，穿着皮裤，穿着很长的高跟靴走在路上的摩登女郎。”？小女孩迪丽热巴对她的闺蜜说：“我20岁一定要这样。”
2012年，20岁的迪丽热巴开始在演艺圈崭露头角，她也确实实现了童年时的愿望，化着精致的妆容，披着长长的秀发，踩着美丽的高跟鞋，成为了让人侧目的“摩登女郎”。
然而在演艺圈这个明星、精英云集的场合里，美丽又纯真的迪丽热巴却总显得有些格格不入。她不是那种自然生长于演艺圈中的社交份子，以前出席活动的时候，她常常喜欢自己乖乖地坐一边，显得拘谨而不自在。那个时候大家私下聊起，都觉得迪丽热巴不像这圈子里的人。但從今年开始，迪丽热巴的社交紧绷感明显松了下来，她在演艺圈五六年的时间，渐渐习得了生存之道，也交到了不少朋友，这样的场合她开始能快速地融入，放松地享受。当看到热巴可以随性自在地与他人谈笑风生，面对镜头越来越游刃有余，我们所看到的关于她的蜕变，也是她成长的样子。
和热巴聊天，成长是最多被提及的一个关键词。“有时候，我也会觉得自己真的长大了，不光是对自己的工作，对表演，更多的是一些待人处事方面的成长。”迪丽热巴回忆起她以前接受采访时的样子：“刚出道时我真的很稚嫩，有的时候采访着，说着说着我就忘了该回答什么问题了。”热巴说着自己笑了起来，“但是现在我对这些已经不害怕了，我可以把记者想要问的问题完全听进去、消化，然后再思考，再说出来，我觉得这是自己能感受得到的一些成长吧。”
还有在剧组里，她越来越懂得如何和一个团队相处了。“还记得我第一部戏跟剧组的时候，是那种羞羞怯怯的样子。那时候我还不到20岁，还是个未谙世事的小女孩，所以不敢和大家有过多交谈，拍完戏就立马收拾自己的小包包回到驻地酒店。”初来乍到的小女生总是为自己预设了许多障碍，年轻的热巴在那时对自己也满是迟疑与不自信。“以前我对于说出自己的想法会有顾虑，会担心说出来大家会不会笑话我，怕大家觉得我对角色的理解有误，也担心我的想法太独特会和大家不一样。”而现在，热巴作为剧组中重要的一员，更多学会的是沟通和理解。“现在，我敢跟大家去沟通，和导演，和对手演员，去聊跟自己角色相关的一些想法。我觉得这也是我能感受得到的自己的成长。”
问迪丽热巴，能感受到25岁的自己有了一些特别的变化吗？她思考了一下，回答到：“我真的不是那个小女孩了，我不喜欢高跟鞋，开始喜欢穿平底鞋了。”
舍弃了高跟鞋的束缚与拘谨，迪丽热巴的25岁，开始享受脚踏实地的真实感受。
25岁的愿望清单
迪丽热巴说，她所热爱的表演事业，是一门遗憾的艺术。她会经常回顾自己演过的戏，每每看到自己表现得不尽如人意的地方，便会捶胸顿足，暗自后悔：“啊，为什么我会演的这么幼稚，明明可以演的更好，明明这个场景我昨天才经历过，今天才拍这场戏该多好！”endprint
人生中其实也充满遗憾，所以有人列出了一张25岁之前必须要做的愿望清单。“趁你在还可以犯错的年纪，趁你在犯错还可以挽回的岁月，趁你还没有太多牵挂时，有7件事是一定要做的。”
第一件事：有个一辈子都喜欢的爱好；
第二件事：有份足够养活你的工作；
第三件事：有一个可能要花很多年才能完成的目标；
第四件事：完成一件学生时代的梦想；
第五件事：看完100本好书；
第六件事：走过10座城市；
第七件事：享受爱人和被爱的感觉。
迪丽热巴在她25岁的年纪，完成她的愿望清单了吗？
“一辈子都喜欢的爱好”、“一份足够养活你的工作”——表演。这是她的职业，也是她的爱好。自己喜欢做的事情变成自己的事业，对于谁来说都是件何其有幸的事情。迪丽热巴热爱表演，她也越来越把这项职业看得比什么都重。
正如前面提到的，刚刚开始演戏时，迪丽热巴是个不善于表达自己的人，羞答答的女孩子有了想法也会憋在心里。“我那时胆子小，每次有想法的时候就觉得，诶，还是不说了吧，等影片上映之后自己又会觉得，啊，为什么当时我不说。”吃过这种亏，也了解这样的自己是不能进步的，迪丽热巴开始改变自己。“下一部戏的时候，我会主动对导演说，这里我演的不好，能不能再来一遍，能不能要求和我对戏的演员再辛苦一下。”这一切都出于热爱，也为了成为更好的自己。
“有一个可能要花很多年才能完成的目标”、“完成一件学生时代的梦想”，这对于迪丽热巴来说，是成为一名演技派演员，站在表演界的金字塔顶端。
很多人把迪丽热巴看作是一名偶像，但她时刻记得自己是名演员。迪丽热巴毕业于上海戏剧学院表演系，她身上葆有着表演系学生都有的文艺气息。她热爱电影，更爱钻研电影。只要有空，她会静下来连看好几部片子，可以是大片，可以是小成本电影，“学表演的人可能都有这样的惯性，会对新电影特别敏感，只要出了立马会去看看。”她把奥斯卡影帝莱昂纳多·迪卡普里奥视作男神与偶像，不光是因为他帅气的外形，更重要的是她学到了男神专业的工作态度和特别的表演方式。迪丽热巴崇拜莱昂纳多，不是迷妹式的，而是学院派的。
作为演员，迪丽热巴喜欢回顾自己表演的过程，这也是她审视自己、不断进步的过程。所以她并不害怕在她的表演中看到遗憾，她只希望能在下一部作品中弥补这些遗憾。“表演的成功与否并不是要看别人的评价，而是更多精进自己对表演的理解。周围的人说，你要把这个角色演成这样或那样，只有你自己知道你的能力能不能达到导演或者其他人的要求。我有的时候回头去看自己演的东西，更多的是回顾自己当时的想法，再想想现在我又有了什么新的理解，这是个不断精进的过程。”一直没有忘记自己表演系出身的身份，表演专业加身的迪丽热巴，是那样的真诚和努力。
“看完100本好书”、“走过10座城市”，这对于迪丽热巴来说是早在25岁之前就完成的事情。小时候，热巴看书入迷，她说精神食粮对她来说非常重要，她吃饭时都要把书戳在饭碗前。在剧组里她也爱看书，但凡有精力，她必会以读书来静心。迪丽热巴曾说，读书会让你的“气”往下走，让你静下心来。
最近，她刚接下由东野圭吾同名小说改编的电影《解憂杂货店》，她坦言自己也是这本书的粉丝。“我喜欢里面有很多道理，微博我摘录的那句话‘正因为活着才有机会感受到痛楚？？是我很喜欢的句子。我喜欢正能量且鼓舞人心的语录和点滴。”
而“走过10座城市”，更是她早就完成的事情。采访那天，迪丽热巴刚经历了一圈“环球跑通告”之后回到北京。“前段时间我一直在国外跑，从西班牙到法国，再到泰国曼谷，然后又去了日本。”可想而知，这样的行程并不是安逸的，倒时差、赶通告，有的时候她就只能睡两三个小时。“人家一到睡觉时间了我就精力特别充沛，人家一到工作时间了我就特别困。”小小的热巴，却承受着大大的压力，她不爱喝咖啡，只能靠自己的精神硬撑着，“实在不在状态我就拍拍自己的脑门儿，让自己清醒。”这样的迪丽热巴，让人觉得可爱，让人觉得心疼，而她正是因为这样被很多人爱护。
25岁之前要做的最后一件事，“享受爱人和被爱的感觉”。迪丽热巴爱着她的家人，对父母的爱的表达，她总能深情款款。她在自己生日时不忘感谢妈妈，也会在爸爸生日时深情地发上这样一条微博：“我生命中第一个睁开眼看到的男人，会说我是公主的男人，在他的身边我永远都有安全感。他经常会说：我的宝贝女儿要天上的月亮我都会摘下来……我想说：我什么都不要，只要您健康，长寿，平安！爱您，爸爸！”？？
迪丽热巴也是被爱包围着的。她在剧组里是“团宠”，在粉丝面前是“胖迪”，和她在一起的人总想对她再好一点。大概迪丽热巴天生自带爱的发射器，她接收爱的讯号，更把爱散播出去。
Q = 《北京青年》周刊A =迪丽热巴
我的时尚榜样是姑姑
Q：每天都在赶通告，你适应这个工作的强度了吗？
A：还好吧，不适应也要慢慢去适应。
Q：你这几年的行程比刚出道时多很多，你觉得这些年最大的变化是什么？
A：觉睡的少了。
Q：睡的最少的纪录是？
A：有通宵没睡的时候，那个是最少吧，零睡眠。其实像这样赶通告会比拍戏更累一点吧，因为拍戏最起码会保证演员睡眠，因为第二天还要拍，赶通告就没办法，真的是好崩溃。
Q：你自己怎么调整状态？
A：就硬撑，我可以喝点咖啡，但是不太习惯喝。我看很多人会准备一大杯咖啡为了保证精力充沛，我喝不了，我要喝了就真的睡不着了。endprint
Q：你要让自己清醒的时候会怎么办？
A：打自己，打脑门儿。
Q：你自己怎么看自己长得美这件事？
A：每个演员都有辨识度，不然人家也不会成为女演员，我觉得每个女演员都很美啊，其实有的时候我旁边坐着女演员时我也会盯着人家看，就觉得她好美啊。
Q：觉得谁美啊？
A：都很美啊，我见过的人都特别美，有的时候就会忍不住看着这些女演员感叹，哎，不愧是演员，看着她们就会发出这样的感叹。这时候自己好像成了小粉丝，不会把自己当作这个行业里的人，就是一个局外人的角度觉得她们都好可爱，都好美。我经常跟我的经纪人说，女演员都是天使。
Q：在你眼中，美的标准都是什么？
A：美在我眼中分为好多种吧。美就是第一眼看上去就好美好美，然后慢慢接触下来觉得这个人很好相处，还有她有一些举动是让你觉得她从心里到外表散发的都是美。
Q：你小时候有没有想过，自己25岁的时候会成为一个非常有名的女演员？
A：小的时候没有想过自己是个女演员，但是我有想过我20岁，20岁的时候已经是个很大的姐姐了。因为我小的时候我妈妈特别喜欢给我剪短头发，我就对长发充满了向往。小时候我就想着长大了要留大波浪的长头发，化妆，穿高跟鞋。现在觉得，25岁还真的挺不一样的，现在很想穿平底鞋，并不想穿高跟鞋。现在我每天都是平底鞋，特别松松垮垮的运动裤。甚至我很多粉丝都在跟我抱怨，你为什么去国外可以穿短裤，回到国内就穿大长裤。想跟他们解释下，因为我觉得赶飞机过程当中舒服自在很重要，因为去国外飞十几个小时，方便睡觉很重要，穿松垮一点比较舒服，但是近距离一两个小时还是可以穿好看一点的衣服。
Q：有的时候看你的机场Look，还捂得挺严实的。
A：我戴口罩是因为我睡得口水已经流到下巴了，只能把自己挡住。我也要尊重一下特意来看我的粉丝嘛。
Q：你小时候会偷用妈妈的口红，偷穿妈妈的衣服和高跟鞋吗？
A：妈妈的高跟鞋会穿，衣服还好吧，我那个时候觉得我妈妈的衣服太成熟了，我喜欢的是皮裤，大长靴那种。口红什么的倒还好，不太会用化妆品。高跟鞋会穿，也会让妈妈给我买高跟鞋。
Q：你小时候对摩登女郎形象的向往是看電视剧造成的吗？
A：没有，我的时尚榜样是我的姑姑。我记忆中她就有很长很长的头发，很摩登，很时尚。她当时在北京，爸爸带我到北京看姑姑，姑姑带我去了很多好玩的地方。我那个时候挺小的，五六岁吧，具体的事情记不太清了，只记得我那个时候就觉得姑姑好美啊，也很想和她们一样，能够独立，能够在北京生活、工作。外表上也很想和她们一样，长长的头发，穿着皮裤和长筒高跟鞋，也可以来这样灯光特别美的地方吃吃饭，有了很多美好的向往。
Q：介绍一下你最爱的零食酸奶疙瘩。
A：很多人接受不了这个零食，全都路转黑了已经，哈哈。酸奶疙瘩很酸，那个其实是一个游牧民族的零食，哈萨克族的一个干粮，它是发酵的，还撒着很多盐。我听我爸说要在太阳下烤，但是这零食对身体很有益处，吃了还可以降血压，还是挺好的。有的时候我可能比较重口味，会很想吃很咸很咸的东西，有的时候又想吃很甜很甜的，就会有个极端嘛。那段时间正好想吃点咸的，就让家里寄了点酸奶疙瘩过来，然后就吃上了，正巧那天大家来探班，都问我那是什么？我说你们来尝一下，完了就转黑了。
Q：所以你现在最爱吃什么？还是吃货本性吗？
A：现在有什么就吃什么呗，身边放着什么就吃什么，饿了就吃，吃什么都行。
Q：你对家乡有什么想念的地方？
A：很多啊，家乡有童年的所有美好的回忆，有阳光的味道啊，姥姥家的小院啊，还有我们家楼下的小草坪啊，反正挺多的吧，都是自己一些挺美好的回忆。
Q：你现在有没有时间过自己的生活，比如在家独处一天？
A：待一天不太可能。其实我很小的时候在电视里看明星采访，那些明星都会说希望我今年能回家过年，说三百六十五天都在工作，我觉得有点夸张，就觉得这些采访不是真的吧，怎么可能忙到不回家呢？但现在我真的是，自己已经没有回家三年了。
Q：节日时会空出时间陪陪父母吗？
A：我已经习惯了不能回家过年，就打个电话给爸妈说声新年快乐。我的表姐表哥，都在全国各地工作，家里人就很难聚在一起，也没有过年的氛围。大家回家的机会都少了，我自己一个人在这边工作，其实心里也比较平衡。
Q：压力大的时候肯定特别想跟爸爸妈妈聊几句吧？
A：压力大的时候不会打电话，难过的时候不会打电话，反而心情好的时候会打电话，我只想让他们分享我的喜悦，不想让他们担心我。
Q：爸妈会用吗？
A：会，每天早饭午饭晚饭，几乎从起床开始就在发了，也会用一些小表情，很可爱。
Q：生活工作中有压力的时候你会怎么排解呢？不跟家里人说的话就自己消化掉吗？
A：自己消化，就是很多东西要自己去想通。我这个星座，双子座，真的挺纠结的，有时候我会听别人的，但是听完之后还是会纠结，所以还是要自己消化，一定要自己把这件事捋清楚了，我才能定下心来，不过一般过一个晚上就好了。
迷妹和迷糊的小妹妹
Q：你觉得你是典型的双子座吗？endprint
A：对，挺典型的。
Q：就是身体里有自我斗争在，有两个自己？
A：对，挺膈应的，但是，不要老是去说双子座就一定要这样。可能我这个人就是这样，不单单是两个吧，就是几秒钟之内能想到很多种可能性，这个时候就需要自己去排解。
Q：你是看了哪部电影就成了莱昂纳多的迷妹的？
A：小的时候看《泰坦尼克号》的时候还好吧，那时候太小了，不知道对帅哥的定义是什么，后来也一直有看他的作品，《猫鼠游戏》，就觉得他的演技很快能把人带入到他的氛围当中。真正确定要入粉的时候是《禁闭岛》，也没多长时间，但那时候就觉得这个人真的很吸引人，这个男人他的工作态度，包括他表演的一些方式就很吸引人，就成迷妹了。
Q：你也看了很多欧美的好莱坞大片，为了学习吗？
A：也不是大片吧，也有一些很小成本的电影，其实学表演的大家都会看，一些新的电影也会立马去看一看。
Q： 《奔跑吧》这一季结束了，你觉得这一季带给你的收获是什么呢？
A：一开始的时候我和大家都不是很熟，之前也没有合作过，也没有碰过面，只在其它通告上见过。后来大家节目录着录着就有一种很亲切的感觉，都是哥哥姐姐，对我都很照顾，大家一起玩一起闹，感觉特别亲切舒服。
还有一点我觉得特别好的是能够展现真实的自己。拍戏时候大家都是演员的身份，演绎的是另外一个角色。但真实的我是什么样的其实大家并不了解。本人的性格会跟你演的角色有什么不同啊，你本人如果说玩起来会怎么样啊，所以我觉得更多的是让观众看到真实的迪丽热巴，嗯，比如说在游戏里完全没有表情管理的我……
Q：你每次看到节目回放的时候会不会想说我下次一定要收一点？
A：哎呀，就觉得好傻啊，真的好傻啊。我觉得自己真的是一个游戏的bug，好大的一个黑洞，我可以去跑，可以去做一些体力的活，但是一到动脑的我就，噔～懵了。可能真的是游戏规则有些听不清楚，最后玩着玩着玩到最后我才發现，哦，原来是这样子的。因为平时很少会和大家玩游戏。
像有一期是云南的，和涛姐一期的那个也是一直都没搞懂，因为那些个使臣啊什么的很难懂，我记不住。反正我在游戏上就是一个坑，我也很无奈啊。
Q：你有没有想过如果不做演员会做什么呢？
A：我会开一家面包店，做个西点师。
Q：现在还会亲自下厨做饭吗？
A：我已经一年没做饭了，没时间，平时会点外卖或者去餐厅吃饭。endprint
